Páginas vistas en total

jueves, 27 de abril de 2017

Calendario y planificadores de mayo

¡Hola, hola!

Me paso rapidísimamente para dejaros ya listos tanto el calendario de mayo como los 2 planificadores, sí sí, dos planificadores, uno con el estilo de los meses anteriores y el otro un poco más sencillo, así tenéis donde escoger :)

Enlaces:

















Un beso enorme, y a empezar con muy buen pie el nuevo mes :)

¡Si queréis, podéis etiquetarme en las fotos donde aparezcan el calaendario o algún planificador y lo compartiré en instagram con mucha alegría!

Un beso,
@opo_sitiva

martes, 25 de abril de 2017

BOOK HAUL ABRIL

¡Hola a todos!

Es la primera vez que hago una entrada de este estilo, pero ya que muchos me habéis preguntado alguna vez qué me ha parecido X libro que he leído, creo que haciéndoos un resumen mensual de mis lecturas será más cómodo y podréis ver mi opinión mucho más "elaborada" a un: ¡genial, me ha encantado! o ¡...bueno, me esperaba otra cosa! jajaja.



Este mes he leído bastante para ser yo, hacía muchísimo tiempo que no devoraba tantos libros en un mes..., pero como veréis ahora en la entrada, o como habéis intuido mediante instagram, me he ENGANCHADO a los libros de Beta Coqueta, así que si eres de los que prefiere novelas románticas (con un toque érotico jajaja), sigue leyendo 😉

No creo que en mayo lea tantos, ya que faltan 2 meses para la oposición y dejaré un poquito de lado el leer, pero seguro que alguno caerá jaja.

Empiezo pues:



- "Lo que te diré cuando te vuelva a ver" (Albert Espinosa); Editorial Grijalbo:
No ha sido el primero que he leído este mes, pero sí el único que no es de Beta Coqueta (cuando me obceco, me obceco a lo bestia...).
Me ha gustado bastante este libro, ha salido a la venta hace muy poco, vamos, que aún es novedad en  los stands de las librerías.
Ha sido el primer libro que he leído de Albert Espinosa y me sorprendió, fue una lectura bastante amena y divertida, y es que en 2 días lo había terminado.
Nos cuenta como Izan y su padre, que es buscador de niños (sí, busca niños raptados) deciden buscar a una niña que está en apuros y que les ha mandado una carta para que la salven.
Aparte de la historia en sí, transmite muchos valores y sentimientos acerca de perder a un ser querido.
En mi opinión, ha sido una buena lectura y os la recomiendo.
PVP: 16'90€




- "La magia de ser Sofía" y "La magia de ser nosotros" (Beta Coquta); Editorial Suma de Letras:
¡Sí! Ha sido la primera colección que he leído de Beta Coqueta y simplemente decir ¡que me ha encantado!
Hace tiempo me empecé a interesar por esta autora y cuando vi en novedades estos libros no me pude resistir.
No os haré un spoiler (ni con estos libros ni con ningún otro), sólo os contaré un poco de que va el argumento.
Sofía trabaja en El Alejandría, una cafetería de Madrid. Un día entra Héctor, que se ha ido a vivir allí para buscar trabajo, ya que anteriormente vivía en Ginebra, con su novia. La magia del Alejandría y la relación de amistad entre ellos dos dará que hablar a lo largo de los dos libros de esta bilogía... Y ahí lo dejo, creo que es mejor que os sorprendáis y os emocionéis como lo hice yo jijiji
PVP: 16'90€/libro




- "Persiguiendo a Silvia" y "Encontrando a Silvia"
Después de leerme la bilogía de "La magia de ser Sofía", llegó a mis manos como regalo de mi cuñada, esta colección.
Me ha sorprendido mucho cómo está narrada, como entrelaza dos historias, una entre Silvia y Gabriel y la otra entre Silvia y Álvaro, a lo largo de los dos libros.
Y bueno, os comento: Silvia está enamorada de Álvaro, su jefe. Silvia se va de viaje con su amiga Bea para olvidar esta fallida relación y conoce a Gabriel, un cantante internacional. A partir de ese momento se verá como ha sido y es la relación con Álvaro, y como se desarrollará la relación con Gabriel.
Sólo diré que el segundo libro me hizo llorar y me lo leí en dos días porque no podía parar, tenía que saber el final de la historia.
PVP: 9'95€/libro (Edición DEBOLSILLO)




-"En los zapatos de Valeria", "Valeria en el espejo, "Valeria en blanco y negro" y "Valeria al desnudo"
Ya para terminar, última colección de este mes que he leído. Esta es más larguita (es una colección de cuatro libros) y he intentado que me duren más los libros, ya que si pudiera me habría pasado las 24 horas del día leyendo.

Esta colección se centra en cuatro amigas: Valeria (la protagonista), Lola, Carmen y Nerea,
Valeria está casada con Adrián. Valeria conoce a Víctor.
Lola tiene una "relación" con su jefe Sergio. Sergio tiene novia.
Carmen encuentra novio, Dani.
Nerea está enamorada de Borja, su compañero de trabajo. Nerea odia a su jefe, Daniel.

Y a partir de ahí, todo se lía, sabremos al detalle que le ocurre a cada una a lo largo de los cuatro libros jijij.
PVP: 9'95/libro (Edición DEBOLSILLO)






Espero que os haya gustado y os haya dado ideas para futuras lecturas. En mayo intentaré leer distintos géneros (prometo descansar de Beta Coqueta jajaja), y es que tengo algunos pendientes por leer que me llaman mucho la atención, como el que contenía mi caja de Bookish ("Recursos humanos").

No os olvidéis de comentarme qué os parecen este tipo de entradas, tanto por aquí como vía instagram 😊

¡Feliz semana!

lunes, 3 de abril de 2017

Esterilla de masaje terapéutico PRANAMAT

¡Buenos días!

Hace una semanita recibí la tan conocita esterilla de PRANAMAT y os dije que haría un post donde os contaría como la estoy percibiendo con el paso de los días :) ¡Y lo prometido es deuda!



El modelo que yo tengo es el "Pranamat ECO Natural & Turquesa" que cuesta 110€ y se puede comprar en https://pranamat.es/eshop/ y podéis ver consejos e imágenes en https://www.instagram.com/pranamat_esp/ y https://www.facebook.com/pranamat.esp/?fref=ts. Tienen varios colores a elegir, pero ya sabéis que tengo debilidad por el turquesa jajajajaja.

La recibí muy bien empaquetada, con una guía de uso, donde explican las diversas posiciones en las que se puede utilizar y donde recomiendan que la superficie donde se apoya no sea dura, para que la esterilla se adapte bien a la silueta del cuerpo, es decir, debe ponerse sobre una cama, una silla bien acolchada...





Lo que más me llamó la atención fue como pinchan los picos de las flores de loto que cubren la esterilla, que son las que te alivian el dolor de la espalda, piernas... ¡en serio, aluciné porque me pinché más de una vez, e incluso quitándola de la caja! jaja


En las tres primeras veces que la utilicé me cubrí con una camiseta fina para que el pinchazo no fuera tan  molesto y poder acostumbrarme. Se recomienda que el tiempo de uso de casa sesión vaya en aumento, vamos, que es normal que en las primeras veces aguantes 10-15 minutos, pero posteriormente se esté más tiempo.


En las siguientes sesiones ya me quité la camiseta y fui aumentando el tiempo y además, como a mi la zona que más me duele es la lumbar, me puse una manta enrollada por debajo de la esterilla para que se acomodara bien a la zona y os digo que no me ha dolido tanto desde entonces. Es verdad que llevo una semana, pero no es lo mismo que te duela la espalda ya desde la mañana a que empiece el dolor a mitad de la tarde... 

Los dolores no pasan de un día para otro, pero progresivamente se van notando y yo estoy muy contenta con la esterilla.

Suelo utilizarla diariamente por la noche en cama mientras leo, ya que así no estoy pendiente de los pinchazos y aguanto más, sobre unos 20-25 minutos, y al acabar me hecho una crema hidratante para que me quede como hidratada y reconfortada. ¡Si véis que tenéis la espalda llena de puntitos y roja... es lo más normal! Eso significa que ha hecho mucho efecto jiji.



Espero que os haya servido de ayuda y de aclaración, y ya sabéis, cualquier duda que tengáis, poneos en contacto conmigo sin problema, sabéis que respondo lo antes posible y sin ninguna molestia :)

¡Feliz semana! :)